60 minutos + Funcional + Fuerza

Quema de grasa

Nuestros programas se basan en resultados comprobados que desafían a los participantes a hacer un esfuerzo adicional.

Tonificar músculos

Nuestros entrenadores están profundamente comprometidos para que logres tus objetivos de acondicionamiento físico.

Rendimiento

Sacamos lo mejor de ti, descubriendo la resistencia y flexibilidad que creías perdida.

Santuario Training Studio

Santuario Training Studio es un centro de acondicionamiento integral que fusiona 6 disciplinas atléticas de alto rendimiento y garantiza 3 etapas de desarrollo personal:

Quemar grasa, tonificar músculos y maximizar el rendimiento.

El programa está organizado en ciclos de 8 semanas de una hora de entrenamiento diaria en la que se combinan ejercicios alternados de TRX, Box, Calistenia, Funcionales, Animal Flow y Pesas. El enfoque de esta combinación es trabajar velocidad, elasticidad, fuerza y resistencia.

94

Kilos menos

Mujeres

175

Kilos menos

¡Totales!

81

Kilos menos

Hombres

Santuario

Funcionales

Las rutinas se basan en integrar todos los aspectos del movimiento de nuestro cuerpo.

TRX

Basado en la realización de ejercicios en suspensión.

Box

Fortalece músculos, ligamentos y huesos.

Animal Flow

Entrena con tu peso corporal

Calistenia

Entrenamiento donde solo se requiere tu propio peso corporal.

Pesas

Usa toda la amplitud de movimientos de tus articulaciones.

Coaches

Trainer

Beto

HUMBERTO NOGUEZ

Ex futbolista profesional apasionado por el deporte y el fitness desde hace más de 25 años. Su estilo es de fuerza e intensidad progresiva ideal para quienes buscan ganar tono muscular.

ESPECIALIDADES:  TRX, genética aplicada al deporte, entrenamiento funcional, animal movement, fuerza y musculación

Trainer

Rodo

RODOLFO FAJARDO

Ex futbolista profesional especializado en entrenamiento de alto rendimiento por más de 20 años. Su estilo es de alta intensidad, enfoque y disciplina que te lleva al máximo.

ESPECIALIDADES: Entrenamiento funcional, TRX, nutrición deportiva.

Staff

Testimonios

Ciclo 3

Inicio

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Santuario Training Studio
Calle Purépechas #50 Sta. Cruz Acatlán, Naucalpan Estado de México.
info@santuariostudio.com.mx.mx

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